eGYM

Next Level Fitness:
Digitale, vollelektronische und vernetzte Trainingsgeräte.

Personalisierte Trainingsprogramme für alle Zielgruppen

Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme der EGYM Smart Strength Maschinen passen das Training auf dein persönliches Trainingsziel an.

Intelligente Trainingsmethoden

EGYM setzt auf eine Form der wellenförmigen Periodisierung mit vier Phasen, wodurch du dein Potenzial bestmöglich ausschöpfen kannst. Alle sechs Trainingseinheiten wird die Methode gewechselt und ein neuer Wachstumsreiz gesetzt.

Individuell und effektiv

Je nach gewähltem eGym Trainingsprogramm variieren sowohl die Trainingsmethoden als auch die Parameter Gewicht, Wiederholungszahl, Bewegungsgeschwindigkeit und Dauer. Sie werden individuell für Dich berechnet. Abnehmen, Allgemeine Fitness, Athletik, Figurtraining, Metabolic Fit, Muskelaufbau, Reha Fit – wähle Dein Ziel und los geht’s!