Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, Sie wieder zu unseren regulären Öffnungszeiten begrüßen zu dürfen!

Für genauere Informationen melden Sie sich gerne bei uns.

Fit in allen Lebenslagen

Gesundheitstraining
Höhenwege meistern, mit den Enkeln spielen und anspruchsvolle Gespräche führen – das geht nur, wenn Sie etwas für Ihre körperliche und geistige Fitness tun.

Herzfrequenztraining

Lernen Sie bei uns die Vorteile des Herzfrequenztrainings kennen. Mit Polar erleben Sie wie Training bei unterschiedlicher Herzfrequenzintensität die beste Möglichkeit ist sich zu verbessern.

Machen Sie jetzt den InBody-Check!

Mit dem InBody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan.

In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Ihnen Ihren Körper in einen ausgewogenen Zustand zu bringen.

Der Muskel- und Fettanteil und deren Verteilung in Ihrem Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung Auskunft darüber, wie fit Sie wirklich sind.

Der InBody-Check deckt Gesundheitsrisiken frühzeitig auf, die u.a. zu Herz-Kreislaufl-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir helfen Ihnen mit einem gezielten Trainingsplan diesen Gefahren vorzubeugen.

SPRECHEN SIE UNS AN!

Fit durch Physio
Telefon 02402 – 10 20 130

Keine 08/15 Anleitung für jedermann,
sondern ein Plan nur für Sie.

Keine 08/15 Anleitung für jedermann, sondern ein Plan nur für Sie.

Unsere Aktuelle Kurse:

flexx:
Muskellängentraining

Ziele:
abnehmende Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich,
zunehmende Beweglichkeit,
Schmerzfreiheit

Kursdauer:
8 Wochen,
1 x wöchentlich

Ort:
Fit durch Physio

Präventionskurs nach § 20 (Teil-)kostenerstattung duch Krankenkasse möglich

Kontakt:
Fit durch Physio
Telefon: 02402 – 10 20 130

figurScout:
Abnehmprogramm

Ziele:
Reduzierung von Körperfett und Körpergewicht,
Muskelaufbau,
Verbesserung der Fitness

Kursdauer:
8 Wochen,
empfohlen 2 x wöchentlich

Ort:
Fit durch Physio
oder online:
Online-Abnehmkurs

Präventionskurs nach § 20 (Teil-)kostenerstattung duch Krankenkasse möglich

Kontakt:
Fit durch Physio
Telefon: 02402 – 10 20 130

milon:
Kraft- & Ausdauer

Ziele:
Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Stabilität,
Schmerzprävention,
Schmerzfreiheit

Kursdauer:
8 Wochen,
empfohlen: 2 x wöchentlich

Ort:
Fit durch Physio

Präventionskurs nach § 20 (Teil-)kostenerstattung durch Krankenkasse möglich

Kontakt:
Fit durch Physio
Telefon: 02402 – 10 20 130

Reha-Sport:
Krankengymnastik

Ziele:
Schmerzlinderung,
Schmerzfreiheit,
Beweglichkeit,
Kräftigung

Kursdauer:
Meist 50 Einheiten á
45 Minuten

Zeiten:
Montags: 12:00 Uhr & 18:00 Uhr
Mittwochs: 12:00 Uhr
Donnerstags: 18:00 Uhr

Ort:
Fit durch Physio

Kosten werden bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse übernommen.

Kontakt:
Fit durch Physio
Telefon: 02402 – 10 20 130

Wir sind für Sie da!