• Milon Kraft- und Ausdauerzirkel

    Milon Kraft- und Ausdauerzirkel

    Der milon-Trainingszirkel ist eine
    einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten, welche speziell für ein präventives und therapeutisches Training entwickelt wurden.

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  • fle-xx Das Rückgrat-Konzept

    fle-xx
    Das Rückgrat-Konzept

    Begegnet Schmerzen mit Bewegung.
    fle-xx hält Ihnen den Rücken frei.

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  • Figurscout - Abnehmprogramm

    Figurscout - Abnehmprogramm

    Abnehmen kann so lecker sein - Ihr Fahrplan zu einem völlig neuen Körpergefühl, ohne hungern und Jo-Jo-Effekt.

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Wir sind umgezogen!

Seit dem 01. August 2017 befinden wir uns auf der Eschweilerstraße 103.

Wir freuen uns, Sie in unseren neuen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.

Fit in allen Lebenslagen

Gesundheitstraining
Höhenwege meistern, mit den Enkeln spielen und anspruchsvolle Gespräche führen - das geht nur, wenn Sie etwas für Ihre körperliche und geistige Fitness tun.
Testen Sie uns jetzt!
Polar LogoHerzfrequenztraining

Lernen Sie bei uns die Vorteile des Herzfrequenztrainings kennen. Mit Polar erleben Sie wie Training bei unterschiedlicher Herzfrequenzintensität die beste Möglichkeit ist sich zu verbessern.

Wir informieren Sie gerne!
Keine 08/15 Anleitung für jedermann, sondern ein Plan nur für Sie.

Machen Sie jetzt den InBody-Check!

Wir messen ...

  • Ihre Trainingserfolge +

    Mit dem InBody-Check machen wir Ihre Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Muskelaufbau und Fettabbau und dient als Grundlage für Ihren Trainingsplan.
  • Ihre Körperzusammensetzung: +

    In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander. Wir helfen Ihnen Ihren Körper in einen ausgewogenen Zustand zu bringen.
  • Ihre Fitness: +

    Der Muskel- und Fettanteil und deren Verteilung in Ihrem Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung Auskunft darüber, wie fit Sie wirklich sind.
  • Ihren Ernährungszustand +

    Der InBody-Check deckt Gesundheitsrisiken frühzeitig auf, die u.a. zu Herz-Kreislaufl-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir helfen Ihnen mit einem gezielten Trainingsplan diesen Gefahren vorzubeugen.
  • Sprechen Sie uns an! +

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Aktuelle Kurse

fle-xx Uebung

flexx:
Muskellängentraining

Kursdauer:
8 Wochen,
1 x wöchentlich

Zeiten:
dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr
donnerstags: 19.00 - 20.00




Ziele:
abnehmende Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich,
zunehmende Beweglichkeit,
Schmerzfreiheit

Ort:
Fit durch Physio

Präventionskurs nach § 20
(Teil-)kostenerstattung duch Krankenkasse möglich

Kontakt

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figurScout:
Abnehmprogramm

Kursdauer:
8 Wochen,
empfohlen 2 x wöchentlich

Zeiten:
Ernährungsseminare
mittwochs: 18.00 Uhr




Ziele:
Reduzierung von Körperfett und Körpergewicht,
Muskelaufbau,
Verbesserung der Fitness

Ort:
Fit durch Physio



Kontakt

Milon

milon:
Kraft- & Ausdauer

Kursdauer:
8 Wochen,
empfohlen: 2 x wöchentlich

Zeiten:
Mo: 14:00 - 16:00 und 19:00 - 20:00
Di: 10:00 - 11:00 und 18:00 - 19:00
Mi: 8:00 - 10:00 und 17:00 - 18:00
Do: 9:00 - 10:00 und 19:00 - 20:00
Fr: 9:00 - 10:00 und 17:00 - 18:00
Sa: 12:00 - 13:00

Ziele:
Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Stabilität,
Schmerzprävention,
Schmerzfreiheit

Ort:
Fit durch Physio

Präventionskurs nach § 20
(Teil-)kostenerstattung durch Krankenkasse möglich

Kontakt

Reha-Sport

Reha-Sport:
Krankengymnastik

Kursdauer:
Meist 50 Einheiten á
45 Minuten

Zeiten:
dienstags: 8:00 - 8:45 Uhr
donnerstags: 8:20 - 9:05 Uhr
freitags: 18:00 - 18:45


Ziele:
Schmerzlinderung,
Schmerzfreiheit,
Beweglichkeit,
Kräftigung

Ort:
Fit durch Physio

Kosten werden bei ärtzlicher Verordnung von der Krankenkasse übernommen.

Kontakt

  • Chistian Foulds-Saupe

    Physiotherapeut / Inhaber
  • Simone Honné

    Physiotherapeutin
  • Miriam Diegeler

    Physiotherapeutin
  • Caroline Hatlé

    Physiotherapeutin
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